Zdraví

Tohle je nejlepší svačinka před spaním. Dejte si ji a zhubnete během spánku

Představte si, že se večer před spaním najíte, pochutnáte si a během spánku pak hubnete. Ano, skutečně je to možné. Záleží ale samozřejmě na tom, co si před spaním dáte k snědku. Když sáhnete po nízkotučném tvarohu, který je plný bílkovin, nešlápnete vedle. Dokonce se vám může lépe spát a ráno budete mít stabilizovanou hladinu krevního cukru.

-17 dní

Základní údaje: Zdraví

Toto si myslí uznávaný kardiolog José Abellán o pití kávy. Jeho odpověď byste si netipli ani ve snu

Pokud patříte mezi vášnivé kávoholiky, možná jste si stejně jako já kladli otázku, zda vám pití kávy nemůže nějak zdravotně uškodit. Názory lékařů se totiž liší a mění jako počasí. Je tedy káva zdravá, nebo bychom její popíjení měli spíš omezit? Podobnou otázku si kladl i uznávaný španělský kardiolog.

-17 dní

Základní údaje: Zdraví

Poslanci zvažují zakázat prodej všech energetických potravin dětem

Zákaz prodeje energetických nápojů dětem by se mohl vztáhnout na všechny vysokoenergetické potraviny. Poslanci tím reagují na trh, kde se objevují už i energetické tyčinky, bonbóny a čokolády. V diskuzi jsou i další úpravy.

-17 dní

Základní údaje: Zdraví

Z andílka agresorem aneb téma, které je u nás tabu: Násilí páchané dětmi na rodičích

Šikana a násilí mezi dětmi je častým problémem nejenom na školách. V různých formách se objevuje i v prostředí, kde byste to možná nečekali – přímo v rodině. A pokud mluvíme o dětech, které se násilí dopouští na svých rodičích, věřte, že jde o téma, které je v naší společnosti stále tabu. Proč? Na to jsme se v podcastu zeptali odbornice Mgr. Terezy Hartošové.

-18 dní

Základní údaje: Zdraví

Toto jsou cviky pro silnou imunitu. Sledujte pokyny Veroniky Vlachové a bude vám lépe

Nečekejte žádné pozice s nohou za hlavou. Jógové cviky, které umí prokazatelně podporovat léčbu i zvyšovat imunitu, zvládnou absolutní začátečníci, lidé po prodělané nemoci i onkologičtí pacienti.

-18 dní

Základní údaje: Zdraví

Převod Lékárny Dr. Pírka na Penta Hospitals povolil ÚOHS

Převzetí Lékárny Dr. Pírka skupinou Penta Hospitals CZ povolil antimonopolní úřad. Lékárna je v mladoboleslavské Klinice Dr. Pírka.

-18 dní

Základní údaje: Zdraví

Rozhovor s Eliškou Kišovou: Aktuálně je pro mě pohyb cesta ke shození pár kil nabraných v těhotenství

Spolumajitelka velké šicí společnosti Modeta Style má pohyb jako drogu. Běžela třeba náročný závod B7, má několik trenérských licencí, dělá kulturistiku, skáče bungee jumping, a když ještě byla svobodná, procestovala svět jen s batohem na zádech.

-18 dní

Základní údaje: Zdraví

Toto jsou signály, že musíte ihned začít jíst víc jídla. Hrozí kolaps a nabírání tuku

V dnešní době, kdy se mnoho lidí snaží udržet štíhlou linii a dosáhnout ideální postavy, je snadné sklouznout k příliš drastickým dietám a omezením. Avšak i přes veškeré snahy o zdravý životní styl může být nedostatek kalorií v jídelníčku nebezpečný. Místo toho, aby vás přiblížil k vašim cílům, může váš organismus trpět a vysílat varovné signály, které není dobré ignorovat. Jaké jsou tyto varovné příznaky, které naznačují, že váš příjem kalorií je příliš nízký?

-18 dní

Základní údaje: Zdraví

Když už jsem nebyla schopná hlídat vnoučata, dcera mě vyhodila z domu

Byla to obyčejná středa, když mi dcera Markéta položila ruku na rameno a řekla větu, která mi změnila život: „Maminko, už to nejde. Potřebujeme najít jiné řešení.“ Její oči byly unavené, ale rozhodnuté. V tu chvíli jsem věděla – přestávám být užitečná.

-18 dní

Základní údaje: Zdraví

Stop pískání v uších: Babičky používaly bylinku, kterou má každý v kuchyni

Náhlé pískání v uších zažil někdy asi každý z nás. Problém nastává, pokud tento zvuk slyšíme neustále, ať už chceme spát, pracovat nebo si číst. Pomoci mohou tradiční bylinky, které má každý doma.

-18 dní

Základní údaje: Zdraví

Zdraví začíná ve střevech. Nová Kondice radí, jak pečovat o mikrobiom

O tom, že střevní mikrobiom zásadně ovlivňují naši imunitu, psychiku i celkové zdraví se ví už dlouho. Ukazuje se ale, že má zásadní vliv i na to, kolika let se dožijeme. Přitom mu často nevědomky škodíme. Jak o něj správně pečovat, se dočtete v novém čísle Kondice.

-18 dní

Základní údaje: Zdraví

Tohle cvičení by měli senioři dělat denně: Uleví jim od nechtěného úniku moči

Únik moči je velmi častým zdravotním problémem, který už dávno není tabu. Pomoci může nejen zásah lékaře nebo medikace, ale uleví také jednoduché cviky, které zvládne doma úplně každý. Mohou působit i jako prevence.

-18 dní

Základní údaje: Zdraví

Hodonín a část Buchlovic Smraďavka se stanou přírodními lázněmi

Zařazení Hodonína a části Buchlovic na seznam poskytovatelů lázeňské léčebně rehabilitační péče jim zajistí vyšší ochranu přírodních zdrojů a prostředí. I když obě místa jako lázně již fungují, na oficiální seznam se dostanou od 1. července.

-18 dní

Základní údaje: Zdraví

II. část modernizace nemocnice Náchod si vyžádá 1,7 miliardy korun

Královéhradecký kraj přidá na plánovanou druhou etapu modernizace Oblastní nemocnice Náchod 180 milionu korun. Celková odhadovaná cena včetně vybavení dosáhne 1,7 miliardy korun bez DPH.

-18 dní

Základní údaje: Zdraví

Jak žijí čeští senioři? Doma u televize nesedí, zábavu našli v jiných činnostech

Život českých seniorů se v posledních letech změnil. Ačkoliv jejich důchody nejsou vždy vysoké, stále více seniorů ukazuje, že stáří nemusí znamenat jen polehávání na gauči, ale také užívání si života naplno. Jak vypadají jejich každodenní radosti a výzvy?

-18 dní

Základní údaje: Zdraví

URL-origin: https://www.zdravotnickydenik.cz/2025/03/sledovani-vsech-ockovani-v-realnem-case-uz-bezi-zverejneni-ale-podminuje-novelizace-zakona/

Sledování všech očkování v reálném čase už běží, zveřejnění ale podmiňuje novelizace zákona

Elektronizace zdravotnictví pokračuje, EZ kartě přibydou nové zásadní funkce, elektronická žádanka má už vizuální podobu a díky skvělé spolupráci praktiků je připraveno veřejně dostupné sledování všech očkování v reálném čase. Mnohá řešení už jsou připravena, k jejich zavedení do praxe je ale potřeba, aby byla schválena aktuálně projednávaná novela zákona o elektronizaci zdravotnictví.

-18 dní

Základní údaje: Zdraví

Toto koření má víc železa než špenát. Stačí malé množství a máte pokrytou denní dávku

Železo je důležitý minerál, který v těle hraje zásadní roli při tvorbě hemoglobinu. Pokud jste si doteď mysleli, že nejlepším zdrojem železa je červené maso, fazole nebo špenát, je na čase to přehodnotit. Odborník na výživu a lékař Alex Yañez na svých sociálních sítích prozradil, že skvělým zdrojem železa je i skořice.

-18 dní

Základní údaje: Zdraví

RECEPT: Polévku z této byliny vařila moje babička. Dožila se 95 let

Pokud jde o polévky, naše rodina je miluje. Jsou výživné, rychlé na přípravu, jíst je můžete i na druhý den a ještě zahřejí. Nedávno jsem si vzpomněla na recept mé prababičky. Stačily jí tři ingredience a vykouzlila z nich výbornou polévku, která chutnala i dětem. Podělím se s vámi o její originální recept.

-18 dní

Základní údaje: Zdraví

Rostlina, se kterou zhubnete rychlostí blesku. Zablokuje chuť na sladké a pomáhá i s cukrovkou

Chutě na sladké jsou při hubnutí dost často problémem číslo jedna. Naštěstí ale existuje přírodní zbraň, která je dokáže na několik hodin úplně potlačit. Řeč je o gurmaru, ájurvédské bylině s přezdívkou ničitel cukru. Pomáhá nejen s váhou, ale i s hladinou cukru v krvi.

-18 dní

Základní údaje: Zdraví

Toto ovoce působí jako balzám na srdce. Skvěle chutná a připomíná švestky

Sháníte přírodní poklad plný vitaminů a minerálů? Pak zkuste kaki – sladké oranžové ovoce, které si zamilujete nejen kvůli jeho chuti, ale hlavně pro jeho blahodárné účinky na srdce, nervy i imunitu.

-18 dní

Základní údaje: Zdraví

Strana 12 z 20

7
8
9
10
11
12
13
14
15
16

Následující